 Aantal: 3 porties Ingrediënten: - 250 gram linguine integrali (of andere volkoren pasta) - 90 gram (verse) pesto - 150 gram mozzarella balletjes (buffalo) - 250 gram cherrytomaatjes - 5 gram verse basilicum - 100 gram groene olijven - 50 gram rucola Hoe maak je het? - Kook de pasta volgens bereiding op de verpakking - Snijd de tomaatjes doormidden en haal de blaadjes basilicum van de takjes - Griet de pasta af en schep de pesto en de rucola er doorheen - Doe de pasta in een schaal en voeg de mozzarella, tomaatjes, basilicum en olijven toe. Enjoy! Bron: voedzaamensnel Voedingswaarden per portie: 488 calorieën 26 gram koolhydraten 35 gram vetten 17 gram eiwitten |
MAURICE VAN LIEROP
NENA VAN VELDHOVEN
REGINA SMITS
September 2020
|
|
SAMEN NAAR EEN FIT & GEZOND LEVEN!
"Durf jij de uitdaging aan? Neem dan snel contact op! Dan kunnen we samen gaan werken aan een gezonde leefstijl. Tijdens het proces van verandering zal ik de stok achter de deur zijn en zal ik je blijven motiveren en inspireren. Wacht niet en begin vandaag nog!'' |
Locatie
|