BOOTCAMP
|
Wil je graag fitter worden, afvallen of sterker worden, maar staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Dan is Bootcamp zeker iets voor jou!
WAT IS BOOTCAMP?
Bootcamp is het in teamverband sporten in de buitenlucht, waarbij plezier vooropstaat. Het doel is om onder professionele begeleiding van een personal trainer effectief te trainen, zodat je je persoonlijke doelen kunt behalen. Wil je graag fitter worden, afvallen of sterker worden, maar staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Dan is Bootcamp zeker geschikt. Bootcamp bestaat namelijk uit een afwisselend pakket aan oefeningen die je bij voorkeur in een park/bosgebied uitvoert, zodat je binnen korte tijd je hele lichaam traint. Zo werk je aan je conditie, doe je rek- en strekoefeningen en komen er leuke, uitdagende spierversterkende oefeningen voorbij onder het genot van muzikale beats! KAN IK DAT WEL? Veel mensen denken bij het woord ‘bootcamp’ al snel aan de drillende manier van trainen bij het Amerikaanse leger. In de fitnesswereld gaat Bootcamp er heel anders aan toe. Daar is het juist een moment van plezier en samen sporten onder goede begeleiding. Het is geen afbeulen, maar aanmoedigen. Bootcamp moet voor iedereen haalbaar zijn en je kunt de oefeningen dan ook zo zwaar maken als je zelf wilt. Door de professionele begeleiding van een bootcamptrainer leer je de oefeningen op een gezonde manier uit te voeren, zonder over je eigen grenzen heen te gaan. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van uitdagende trainingsmaterialen zoals touwen, kettlebells, gewichten, bosuballen, stieken, medicineballen, bokshandschoenen etc. S T R I P P E N K A A R T
MovementPro werkt met 3 verschillende strippenkaarten: 10x en 20x. De strippenkaart wordt voor aanvang van de bootcamp afgetekend. Kun je een keer niet komen sporten, geen probleem! De strippenkaarten zijn geldig tot: 4 maanden na aanschaf bij een 10x strippenkaart 8 maanden na aanschaf bij een 20x strippenkaart KIDS BOOTCAMPVANAF 10 JAAR
|
Duur: Bootcamp 60 minuten
Dagen: Woensdagavond 20:00-21:00u, Zondagochtend 10:00-11:00u & Training: Bootcamp (groepsverband) Groepsgrootte: 8-20 personen Abonnement: Strippenkaart (10x of 20x) Trainingsomgeving: Outdoor. De verzamellocatie wordt vooraf afgesproken en kan variëren. Outdoor: - Natuurgebied De IJzeren Man Verzamel locatie: Strandje IJzeren man Weert, Geurtsvenweg 1, 6006 SN Weert - Overdekte locatie Onder het viaduct tegenover Sportcentrum Lifestyle Vitae Weert. Houtstraat 12, Weert. Wat neem je mee: * Flesje water * Handdoek * Strippenkaart * Niet te vergeten jezelf en goede zin :) Meer informatie?
Laat hieronder jouw gegevens achter voor vrijblijvende informatie of een adviesgesprek. Ik neem zo snel mogelijk telefonisch contact met je op. Direct een afspraak inplannen? Bel dan naar 06 23975099 |
|
|
|
ARE YOU READY FOR BOOTCAMP
- MOVEMENTPRO
