MovementPro
  • Home
  • Diensten
    • Personal Training
    • MOM-FIT
    • Duo-Fit
    • Small Group-Fit
    • Fit aan huis
    • 50+ Fit & Vitaal
    • GROEPSLESSEN >
      • Bootcamp
      • Obstacle Bootcamp
      • Box-Fit
      • Rooster
    • Acties >
      • Gift card
      • PROEFLESSEN
  • Succesverhalen
  • Team
    • OVER >
      • IMPRESSIE
      • EVENTS
  • ONLINE PORTAAL
  • MOVEMENTPRO BLOG
  • CONTACT

BOX-FIT


Zou jij graag een keertje de bokshandschoenen aan willen, maar is een boksles in een boksschool net een stapje te ver? Kom dan een keertje meedoen met de BOXFIT trainingen in de buitenlucht!

WAT IS BOX-FIT?
Box-Fit is een nieuwe workout op basis van boksen en stootcombinaties om jou in vorm te krijgen. De coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie staan centraal in deze leuke workouts. Tijdens deze trainingen train je op kracht en snelheid in de buitenlucht op motiverende muziek in groepsverband. Een deel van de les zul je bokshandschoenen dragen en je verder ontwikkelen in leuke, snelle en krachtige bokscombinaties terwijl het andere deel zal bestaan uit kracht-, conditie en stabilisatie oefeningen als voorbereiding op het boksen. Anders dan bij boksen gaat het bij box-fit om de de fun die de workout met zich meebrengt en het resultaat op je lichaam.

VOOR WIE IS BOX-FIT?
Box-Fit is geschikt voor iedereen, zowel man als vrouw, jong of oud, fit of minder fit. Onafhankelijk van jouw trainingsniveau kun je de meedoen aan de trainingen. Doordat er getraind wordt op eigen lichaamsgewicht en er meerdere variaties mogelijk zijn, is het ook voor de meer getrainde sporter uitdagend. 
Box-Fit is de Ideale training om je algehele fitheid en explosiviteit te trainen:

​✔ Zelfvertrouwen vergroten
✔ Ontspanning en stressmanagement

✔ Conditie op peil brengen of behouden
✔ Werken aan jouw kracht en lichaamshouding
✔ Resultaatgericht werken 
✔ Plezier in het sporten

BOX-FIT & STRESSMANAGEMENT
Boksen is daarnaast ook nog eens goed om je stress levels in balans te houden! Hiermee kun je je weerbaarhied, balans en inzicht vergroten. Zo leer je grenzen te stellen of bewaken en om te vertrouwen op je eigen kracht. Daarnaast is Box-Fit een prima uitlaatklep voor emoties zoals boosheid, angst, stress of verdriet.


7 REDENEN OM TE BEGINNEN MET BOX-FIT

GRATIS TRY-OUT AANMELDEN

Training: BoxFit - groepsverband
Duur: 60 minuten
Groepsgrootte: 5-20 personen
  
Abonnement: Rittenkaart 10, 20 credits of abonnement
Trainingsomgeving: Outdoor - variabel. De verzamellocatie wordt via de MovementPro App bekend gemaakt.

Wat neem je mee: 
* Flesje water
* Handdoek

GROEPSTRAINING ROOSTER

Foto
KUNNEN WIJ JE HELPEN?
Laat jouw gegevens achter voor vrijblijvende informatie of een adviesgesprek. We nemen zo snel mogelijk telefonisch contact met je op. ​Direct een afspraak inplannen? 
​Bel dan naar 06 23975099
KOM EENS KENNIS MAKEN!

FUN - FAST - FIT.

- MOVEMENTPRO -

> Contact
​> Dysclaimer

> Privacy 
> Algemene voorwaarden
​

Social media
Volg ons ook op:
PARTNERS
> Recreatiegebied de IJzerenman 
> Het LoopCentrum
> Fresh
> Mariëlle van Tuel - Massage
> Strong Viking
> Villa Kempen-Broek
> Regenerate Fitness
SAMEN NAAR EEN FIT & GEZOND LEVEN!
"Durf jij de uitdaging aan? Neem dan snel contact op! Dan kunnen we samen gaan werken aan een gezonde leefstijl. Tijdens het proces van verandering zal team MovementPro jouw stok achter de deur zijn waarbij we je blijven motiveren en inspireren. Wacht niet en begin vandaag nog!''

Locatie
Geurtsvenweg 1 | 6006 SN weert


  • Home
  • Diensten
    • Personal Training
    • MOM-FIT
    • Duo-Fit
    • Small Group-Fit
    • Fit aan huis
    • 50+ Fit & Vitaal
    • GROEPSLESSEN >
      • Bootcamp
      • Obstacle Bootcamp
      • Box-Fit
      • Rooster
    • Acties >
      • Gift card
      • PROEFLESSEN
  • Succesverhalen
  • Team
    • OVER >
      • IMPRESSIE
      • EVENTS
  • ONLINE PORTAAL
  • MOVEMENTPRO BLOG
  • CONTACT