BOOTCAMP
Wil jij fit worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ga dan de uitdaging aan en start vandaag nog met Bootcampen!
|
BOX-FIT
Een goede conditie en zelfvertrouwen? Kom naar de Boxfit training en wordt de beste versie van jezelf!
|
PERSONAL TRAINING
Gun jij jezelf een fit & gezond leven? Met personal training werken we aan jou gezonde levensstijl en voel jij je super!
|
MOVEMENTPRO
Ben je de sportschool en de vele voedingsdiëten zat? Voel jij je niet meer fijn in je lichaam of heb je weinig energie en wil je nu echt tijd gaan maken om aan jezelf te werken, maar lukt het je niet om je doelstellingen te behalen? Ontdek dan wat MovementPro kan betekenen voor jou!
We weten het allemaal; gezonder eten en meer bewegen zorgt voor een fit en gezond leven. Het klinkt zo simpel en toch is het moeilijk om deze voornemens vol te houden. Je gaat 5x per week naar de sportschool of begint aan een onmogelijk dieet wat je niet langer vol kunt houden dan 3 weken. Om deze doelen te bereiken zijn gedragsverandering en maatwerk de sleutelwoorden.
Op een effectieve en leuke manier, zonder af te haken, fit en gezond worden. Dat is het doel van MovementPro. Samen met jouw personal trainer die je motiveert en begeleidt haal jij het uiterste uit jezelf. En ga je samen aan de slag om jouw doelstellingen te bereiken en je weer fit en gezond te voelen!
In vorm zijn, je fit en vitaal voelen is voor iedereen anders. Er is dan ook geen wondermethode die voor iedereen werkt. Hier komt maatwerk bij kijken: De één wil gewicht verliezen, de ander wil sterker worden of zich energieker en vitaler voelen. Wat je doel ook is, samen gaan we werken om het maximale uit jezelf te halen!
We weten het allemaal; gezonder eten en meer bewegen zorgt voor een fit en gezond leven. Het klinkt zo simpel en toch is het moeilijk om deze voornemens vol te houden. Je gaat 5x per week naar de sportschool of begint aan een onmogelijk dieet wat je niet langer vol kunt houden dan 3 weken. Om deze doelen te bereiken zijn gedragsverandering en maatwerk de sleutelwoorden.
Op een effectieve en leuke manier, zonder af te haken, fit en gezond worden. Dat is het doel van MovementPro. Samen met jouw personal trainer die je motiveert en begeleidt haal jij het uiterste uit jezelf. En ga je samen aan de slag om jouw doelstellingen te bereiken en je weer fit en gezond te voelen!
In vorm zijn, je fit en vitaal voelen is voor iedereen anders. Er is dan ook geen wondermethode die voor iedereen werkt. Hier komt maatwerk bij kijken: De één wil gewicht verliezen, de ander wil sterker worden of zich energieker en vitaler voelen. Wat je doel ook is, samen gaan we werken om het maximale uit jezelf te halen!
'SAMEN NAAR EEN FIT & GEZOND LEVEN!'
DIENSTEN
|
PERSONAL TRAINING, VOEDING & LIFESTYLE COACHING
Heb je graag volledige persoonlijke begeleiding & coaching? Dan is het Personal Training, Voeding & Coaching pakket de juiste keuze! Met personal training train je één op één met een gecertificeerde personal trainer. Aan de hand van een effectief persoonlijk trainingsschema dat is afgestemd op jouw lichaam en jouw doel word je fysiek sterker. Ook zal er aan je mentale krachten worden gewerkt. Samen gaan we 110% voor het bereiken van jouw doel en is jouw personal trainer de stok achter de deur om door te gaan. Dit traject is inclusief een vitaliteitsscreening bij start en einde.
DUO-FIT PERSONAL TRAINING
Sport je graag samen met je vriend(in), familie, kennis of collega? Dan is Duo-fit personal training iets voor jou! Samen trainen heeft natuurlijk zo z’n voordelen. Zo is het financieel aantrekkelijk en kan je elkaar stimuleren en motiveren.
SMALL GROUP-FIT TRAINING
Vind je alleen sporten maar niks en sport je graag met je vrienden? Dan is Small group training iets voor jou! Met small group training sport je in een klein groepsverband (maximaal 5 personen). Hierbij is het plezier en de motivatie van samen sporten gecombineerd met individuele coaching. Met small group training kan ieder op zijn of haar eigen niveau trainen om zo een gewenst doel te bereiken.
FIT AAN HUIS - PERSONAL TRAINING
Heb je liever personal training aan huis? Geen probleem! Samen zullen we kijken wat de mogelijkheden zijn om een trainingstraject aan huis te doorlopen.
|
50+ FIT & VITAAL PERSONAL TRAINING
Bent u de 50 gepasseerd en wilt u weer Fit & Vitaal worden? Dan is dit de juiste training voor u! MovementPro vertaalt uw leefstijl idealen naar een effectieve personal training speciaal voor 50+. Uitsluitend onder begeleiding van een gediplomeerd personal trainer. Bij de 50+ Fit & vitaal Personal Training sessies zal door middel van een verantwoorde lesopbouw getraind worden. Pijlers die centraal staan gedurende deze sessies zijn plezier en doelgericht trainen op eigen niveau. De personal trainer zorgt ervoor dat jij wordt geïnspireerd en gemotiveerd. Samen Fit en Vitaal!
BOOTCAMP
Bij een bootcamp stel je je doorzettingsvermogen op de proef. De trainingen in groepsverband hebben een hoog fun-gehalte. Je traint op conditie, kracht, souplesse en explosiviteit. Lekker in de buitenlucht onder het genot van muzikale beats. Het doel is om onder professionele begeleiding van een personal trainer effectief te trainen, zodat je je persoonlijke doelen kunt behalen.
BOX-FIT
Bij een box-fit training train je op conditie en snelheid i.c.m leuke, uitdagende krachtsoefeningen. Heerlijk in de buitenlucht! Ieder op zijn eigen niveau. Boksen is daarnaast ook nog eens goed om je stress levels in balans te houden!
PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA OP MAAT
Ben jij op zoek naar een effectief en professioneel hulpmiddel om het optimale uit jouw trainingen te halen. Dan is een persoonlijk trainingsschema op maat iets voor jou. Rekening houdend met o.a. jouw doelen, beschikbare trainingsmaterialen en trainingstijd wordt er een persoonlijk trainingsschema samengesteld. Een persoonlijk trainingsschema op maat zit standaard inbegrepen bij de één op één personal training. Daarnaast is het mogelijk om een Persoonlijk Trainingsschema Pakket aan te schaffen. |
|
|
|
ONE LIFE. ONE BODY.
GET FIT.
- MOVEMENTPRO
