De leukste manier om Fit & Gezond te worden!

Onze trainingen in de buitenlucht zijn effectief en leuk. Vanuit onze expertise de maximale aandacht met een plan op maat. 
Je haakt niet af, blijft gemotiveerd, bereikt jouw doelen en weet ze te behouden. 

​Ben jij enthousiast geworden?
Kom dan eens langs voor vrijblijvende informatie tijdens een kennismakingsgesprek met een van onze trainers.  

---

Hoe wij dat doen?
We stellen je gerust. Er is geen wonder methode. Maatwerk en onze focus op jouw gedragsverandering zijn de uitgangspunten in onze coaching. 

De 4 ingrediënten tot jouw succes!

• BEWEGING
  Van Personal, Duo, Small-group tot groepstrainingen.
• VOEDING
  Een op maat gemaakt voedingsplan door onze diëtiste; geen dieet! 
• ONTSPANNING 
  ​Vaak vergeten: coaching in rust balans als basis voor leefstijl verandering. 
• JOUW COACHES
  Een enthousiast team met verschillende expertises die het beste in jou naar boven weet te halen.
  ​​

SUCCESVERHALEN

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Omdat onze drukke en afwisselende levens vaak ervoor zorgen dat we niet op dezelfde momenten kunnen sporten in de week bied personal training de uitkomst! De personal trainers van MovementPro zijn soepel in de planning wat wij echt nodig hebben.
Maar.. De planning mag wel soepel zijn maar de aanpak is een stuk strakker! 
Met de personal training leg je je persoonlijke doelen vast en ga je samen er naar toe werken op een hele positieve en energieke manier. Hierbij wordt zowel aan voeding en beweging gedacht als aan rust en ontspanning.
Super! Ga zo door TEAM!

Rick Hoogeveen

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

''Allemaal zeer gedreven trainers die je iedere keer weer tot het uiterste weten te drijven! Dit werkt zeer positief op het doorzettingsvermogen van de sporters! Het enthousiasme werkt aanstekelijk waardoor iedereen keer op keer het onderste uit de kan haalt. Al met al super trainers en zeker een aanrader! #YesYouCan!''

Eva van Daal

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Ik heb het syndroom van Uscher (doofblind) en ik heb helaas aan den lijven gemerkt dat met het kleiner worden van mijn gezichtsveld ook de mogelijkheden om sportief actief te blijven ook kleiner worden. Maar waar een wil is een weg. 2 of 3 keer per week begeleidt Maurice mij op een inspirerende, uitdagende en veilige wijze door de bossen. We werken aan houding, conditie, core stabiliteit, spiergroepen en valpreventie. Daarnaast krijg ik ook voedingstips/tricks om een gezonde leefstijl te hanteren naast de actieve beweegmomenten. Kan niet anders zeggen dat ik op sportief en mentaal gebied enorm gegroeid bent. Dat mijn lijf fitter en strakker is geworden is mooi meegenomen maar voor mij is de grootste verdienste dat mijn bewegingsruimte letterlijk en figuurlijk is vergroot. 
Het lukt mij nu zelfs om samen met Maurice te rennen door het bos waarbij ik intens geniet van de rust en de geur van de bomen. Iets wat ik ruime periode heb gemist.
Kortom: ik ben heel blij met MovementPro'

Corne Lenders

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Wij zijn heel blij dat we een duo-fit traject gestart zijn! Onze ervaring is ronduit positief, waarin de trainers bij MovementPro een hele belangrijke rol spelen. De crux zit hem ons inziens namelijk in de combinatie van het verleggen van grenzen en het enthousiasme van en de klik met de trainer. Wij gaan elke keer met veel plezier naar de training, en in de gevallen waarin de heenreis toch zwaarder valt, gaan we altijd met een voldaan gevoel weer huiswaarts. De voeding tips nemen we ons zo goed als mogelijk ter harte, echter we weten dat we met onze manier van leven (lekker eten en drinken) concessies moeten doen aan de ideale wereld. Duidelijk is dat we enorme stappen hebben gezet op het gebied van fitheid en conditie. Onze focus is wat veranderd en ligt meer op het fitter worden en afvallen is een leuke bijkomstigheid, gezien onze levensstijl. Waarbij we wel zien dat we qua eten proberen bewustere keuzes te maken. Bovendien is het ook leuk om samen met je partner dit te doen: we zien het ook als quality time

Carla Kuppens & Albert Smolenaers

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

In september ben ik begonnen met personal training bij MovementPro. Samen met mijn personal trainer Maurice van Lierop ben ik een traject van 6 maanden gestart waarin ik begeleid werd op het gebied van voeding, sport en mentale kracht. De oefeningen verveelde nooit en waren altijd zeer uitdagend en intensief. Het uur vloog altijd zo voorbij. Ik ben na deze 6 maanden bijna 3,4 kg afgevallen, mijn spierpercentage is ook flink toegenomen (38% naar 42,2%) en mijn vetpercentage is afgenomen (20,8% naar maar liefst 16,4%!). Maar het belangrijkste is dat ik me vooral een stuk fitter ben gaan voelen. 
Zonder de persoonlijke begeleiding van Maurice was ik zeker niet zo ver gekomen qua fitheid en kracht. Ik vond het super hoe Maurice mij heeft aangepakt en mij begeleid heeft. Maurice, je hebt mij geweldig geholpen en ben super trots op mijn behaalde resultaat. Het was een super ervaring en je bent een geweldige Trainer/Coach en vooral een goed persoon! 

Marco Bos

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Door positieve reacties van andere mensen ben ik bij MovementPro terecht gekomen. Na ons eerste gesprek was er meteen een klik en dat is voor mij erg belangrijk als je een op een gaat trainen. Maurice heeft me gemotiveerd op alle fronten. Het buiten trainen is een lust om te doen en Maurice heeft me ook gemotiveerd en ondersteund te stoppen met roken en dat is ook gelukt. Ik ben nu een maand verder na 15 trainingen voel ik me veel beter en ben een stuk wijzer geworden op zowel voeding, sport als mentaal gebied. Ook ben ik ook stiekem wel trots op de resultaten die ik in 1 maand tijd al behaald heb. Namelijk 1,5 kg eraf, 6,4% afname vetpercentage en 5,1% toename spierpercentage. Maurice je bent voor mij een topper en we hebben er ook een mooie vriendschap aan over gehouden !

Erik Nien

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

''Afgelopen maanden heb ik bij Movement Pro het Mom Fit programma gevolgd, en heb dit als ontzettend fijn ervaren. Nu heb ik het Fit Pregnant programma gevolgd, maar ga zodra het kan ook zeker weer aan de slag met het Back in Shape programma.  

Maurice houdt rekening met het trimester/weken waarin je zit. Zo kan je in het begin natuurlijk meer dan op het einde. Uiteindelijk heb ik dit 8 maanden volgehouden, nu nog 1,5 week tot de uitrekendatum en voel me nog steeds ontzettend fit.  
​
Je kan veel meer blijven doen dan wat er vaak gezegd wordt, als je maar naar je lichaam blijft luisteren, en daar zorgt Maurice ook zeker voor.  
Zelf deed ik dit in de vorm van Small Group Training (3 meiden), wat erg fijn was voor het uitwisselen van ervaringen en tips (en uiteraard ook erg gezellig!). En zou dit programma zeker aanraden aan andere zwangere vrouwen. Nu nog even met de beentjes omhoog, en dan: tot snel!''

Lisa  Bekelaar

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Een meer bewuste en gezonde levensstijl opbouwen. 
Het begint met een persoonlijk doel maar team MovementPro wist me hier op een meer efficiënte wijzen mee om te laten gaan en te ondersteunen. Voorbeeld coaches met een krachtige persoonlijkheid en focus. 
​Alles wat je nodig hebt in een personal trainer!!

Nicole Compen

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Klik hier om te bewerken.

Klik hier om te bewerken.

/

Klik hier om te bewerken.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Op zoek naar meer me-time ben ik 8 mnd geleden bij Maurice gestart met PT. Tijdens de trainingen leren mijn trainers mijn doelen te bereiken en grenzen te verleggen op een motiverende en aangename manier. Ik voel me daardoor lichamelijk (12 kilo lichter) en geestelijk fitter en kijk uit naar elke training. Het zijn ECHTE TOPPERS. Een aanrader voor iedereen !

Vivian

Klik hier om te bewerken.

/

Klik hier om te bewerken.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

---

MovementPro - Personal Training, Voeding & Lifestylecoaching
​ 
Tel: 0623975099
E-mail: movementprotraining@gmail.com
KVK: 65439589

---

GA JIJ MET ONS DE UITDAGING AAN?

- MOVEMENTPRO -