MovementPro
  • Home
  • Diensten
    • Personal Training
    • MOM-FIT
    • Duo-Fit
    • Small Group-Fit
    • Fit aan huis
    • 50+ Fit & Vitaal
    • GROEPSLESSEN >
      • Bootcamp
      • Obstacle Bootcamp
      • Box-Fit
      • Rooster
    • Acties >
      • Gift card
      • PROEFLESSEN
  • Succesverhalen
  • Team
    • OVER >
      • IMPRESSIE
      • EVENTS
  • MOVEMENTPRO BLOG
  • ONLINE PORTAAL
  • KENNISMAKEN

MANGO SUMMER ROLLS

8/7/2021

Reacties

 
 🌯 MANGO SUMMER ROLLS 🌯

Aantal: 8 stuks

Ingrediënten:
- 8 grote rijstvellen (100 gram)
- 1 grote mango in dunne plakjes gesneden
- 16 tot 20 verse basilicumblaadjes (je hebt 2 tot 3 blaadjes per rol nodig)
- 1 grote wortel in julienne gesneden
- ½ komkommer in julienne gesneden
- 1 avocado in dunne plakjes
- 1 kop dun gesneden rode kool
- 8 blaadjes groene bladsla
- Inproba Chilli Saus Sweet 50% minder suiker
Foto
Hoe maak je het?
- Giet heet water in een taartvorm (of een even grote en ondiepe schaal). Houd een houten snijplank klaar en alle vullingen in de buurt.
- Dompel een rijstvel onder in het hete water totdat het buigzaam begint te worden maar nog steeds intact is, ongeveer 8 tot 10 seconden. Het papier ziet er nog wat stug uit, maar maak je geen zorgen, het blijft water opzuigen! Leg het plat op je snijplank.
- Vul het middelste deel van de wrap met de gehakte groenten. Leg bijvoorbeeld eerst een rij basilicum en mango neer en bedek vervolgens met wortel, komkommer, avocado, kool en sla.
- Vouw de wrap lichtjes op als een burrito. Herhaal met de resterende wraps tot je geen vulling meer hebt.
- Doe een paar druppels Sweet chilli saus (50% minder suiker) in de wraps en serveer direct of dek af met een vochtige theedoek tot het klaar is om te eten.


Enjoy!

Bron: radiantrachels.com
Foto
Reacties
    Foto
    MAURICE VAN LIEROP
    Foto
    NENA VAN VELDHOVEN
    Foto
    REGINA SMITS

    ​

    Alles
    FOOD
    SPORT

     

    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    Augustus 2019


> Contact
​> Dysclaimer

> Privacy 
> Algemene voorwaarden
​

Social media
Volg ons ook op:
PARTNERS
> Recreatiegebied de IJzerenman 
> Het LoopCentrum
> Fresh
> Mariëlle van Tuel - Massage
> Strong Viking
> Villa Kempen-Broek
> Regenerate Fitness
SAMEN NAAR EEN FIT & GEZOND LEVEN!
"Durf jij de uitdaging aan? Neem dan snel contact op! Dan kunnen we samen gaan werken aan een gezonde leefstijl. Tijdens het proces van verandering zal team MovementPro jouw stok achter de deur zijn waarbij we je blijven motiveren en inspireren. Wacht niet en begin vandaag nog!''

Locatie
Geurtsvenweg 1 | 6006 SN weert


  • Home
  • Diensten
    • Personal Training
    • MOM-FIT
    • Duo-Fit
    • Small Group-Fit
    • Fit aan huis
    • 50+ Fit & Vitaal
    • GROEPSLESSEN >
      • Bootcamp
      • Obstacle Bootcamp
      • Box-Fit
      • Rooster
    • Acties >
      • Gift card
      • PROEFLESSEN
  • Succesverhalen
  • Team
    • OVER >
      • IMPRESSIE
      • EVENTS
  • MOVEMENTPRO BLOG
  • ONLINE PORTAAL
  • KENNISMAKEN